Putenbrust mit avocado püriert
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Proteingehalt
- Moderater Natriumgehalt
Putenbrust mit avocado püriert hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 15.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Putenbrust
- kein GI
Putenbrust - GI 25 · GL 1 pro 100 g roasted
Brathähnchenfleisch mit gemüse-mix - Putenbrust geschmort in hausgemachter Tomaten-KräutersoßeGI 20 · GL 1 pro 100 g with homemade tomato sauce
- kein GI cooked
Gekochte Putenbrust - Gekochte Putenbrust mit Pilzen und Kräuternkein GI steamed
- Geräucherte Hähnchenbrustkein GI smokedno nitrates
- kein GI skinless
Hähnchenbrust ohne haut, roh - +9 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
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Putenbrust mit avocado püriert ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 130 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 3.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesunde ungesättigte Fette
- Niedriger glykämischer Einfluss
- Moderater Natriumgehalt
- Verarbeiteter Fleischbestandteil
- Wenig Ballaststoffe im Vergleich zu Gemüse
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Putenbrust mit avocado püriert?
Der glykämische Index von Putenbrust mit avocado püriert wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Putenbrust mit avocado püriert gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Putenbrust mit avocado püriert ist nicht gemessen. Bei 2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Putenbrust hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Putenbrust in dieser Datenbank hat Brathähnchenfleisch mit gemüse-mix die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Putenbrust mit avocado püriert in der Logi-App mit Ihrer Portion.
