Inositol
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Sehr wenige Kalorien
- Kein Ballaststoffgehalt
Inositol hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 19.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Inositol ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 20 kcal |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Zucker (gesamt) | 5 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr wenige Kalorien
- Null glykämischer Einfluss
- Keine zugesetzten Zucker
- Kein Ballaststoffgehalt
- Kein Protein
- Minimale Mikronährstoffe
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Inositol berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Inositol?
Der glykämische Index von Inositol wurde noch nicht gemessen. Es enthält 5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Inositol gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Inositol ist nicht gemessen. Bei 5 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Inositol in der Logi-App mit Ihrer Portion.
