Frische apfelscheiben mit zimt
Niedriger GI
GL 1.5 pro typische Scheibe (30 g) · GL 5 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Enthält natürliche Zucker
Frische apfelscheiben mit zimt hat einen glykämischen Index von 36, gleich wie reines Apfel (36). Eine typische Scheibe (30 g) ergibt eine glykämische Last von 1.5.
Aktualisiert 19.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Apfel
- GI 36 · GL 5 pro 100 g
Apfel - GI 36 · GL 5 pro 100 g champion
Champion-Apfel - Envy-ApfelGI 36 · GL 5 pro 100 g envy
- GI 36 · GL 5 pro 100 g frozen
Gefrorener apfel - GI 36 · GL 5 pro 100 g raw
Geriebener apfel - GI 36 · GL 5 pro 100 g szara reneta
Graue renette apfel - GI 38 · GL 5 pro 100 g gravenstein
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Frische apfelscheiben mit zimt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 52 kcal |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| Zucker (gesamt) | 10 g |
| Natürlich | 10 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.4 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.07 g |
| Natrium | 1 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an Phytonährstoffen und Vitamin C
- Niedriger Verarbeitungsgrad
- Enthält natürliche Zucker
- Niedriger Proteingehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frische apfelscheiben mit zimt?
Frische apfelscheiben mit zimt hat einen glykämischen Index von 36 (Niedrig). Eine typische Scheibe (30 g) hat eine glykämische Last von 1.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 5.
Ist Frische apfelscheiben mit zimt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frische apfelscheiben mit zimt hat einen niedrigen glykämischen Index (36) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Apfel hat die niedrigste glykämische Last?
Frische apfelscheiben mit zimt hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Apfel in dieser Datenbank (5 pro 100 g).
Prüfen Sie Frische apfelscheiben mit zimt in der Logi-App mit Ihrer Portion.
