Mariniertes fleisch
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Mariniertes fleisch hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 02.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Mariniertes fleisch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 10 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesunde Fette aus Marinadenölen
- Mäßiger Natriumgehalt
- Kann zugesetzten Zucker in der Marinade enthalten
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mariniertes fleisch?
Der glykämische Index von Mariniertes fleisch wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Mariniertes fleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Mariniertes fleisch ist nicht gemessen. Bei 2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Fleisch hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Fleisch in dieser Datenbank hat Fleischkroketten die niedrigste glykämische Last (10 pro 100 g).
Prüfen Sie Mariniertes fleisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
