Geschälte Kürbiskerne
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Geschälte Kürbiskerne hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Geschälte Kürbiskerne unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Geschälte Kürbiskerne ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Kohlenhydrat- und Zuckergehalt
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Minimale Verarbeitung
- ✗ Hoher Gesamtfettgehalt
- ✗ Mäßiger gesättigter Fettgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 559 kcal |
| Kohlenhydrate | 10.7g |
| Zucker (gesamt) | 1.4g |
| Natürlich | 1.4g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 6g |
| Löslich | 1.8g |
| Unlöslich | 4.2g |
| Protein | 30g |
| Fett | 49g |
| Gesättigt | 8.7g |
| Ungesättigt | 37g |
| Natrium | 7mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geschälte Kürbiskerne?
Geschälte Kürbiskerne hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Geschälte Kürbiskerne gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geschälte Kürbiskerne hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Geschälte Kürbiskerne den Blutzucker?
Geschälte Kürbiskerne hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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