Frischer Schnittlauch
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Frischer Schnittlauch hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Frischer Schnittlauch unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Frischer Schnittlauch ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 10/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Extrem niedriger Kalorien- und Kohlenhydratgehalt
- ✓ Reich an Vitaminen A und K
- ✓ Natürlich, unverarbeitet
- ✗ Minimaler Proteingehalt
- ✗ Keine signifikante Energiequelle
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 30 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.4g |
| Zucker (gesamt) | 1.9g |
| Natürlich | 1.9g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0.75g |
| Unlöslich | 1.75g |
| Protein | 3.3g |
| Fett | 0.7g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.6g |
| Natrium | 3mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frischer Schnittlauch?
Frischer Schnittlauch hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Frischer Schnittlauch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frischer Schnittlauch hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Frischer Schnittlauch den Blutzucker?
Frischer Schnittlauch hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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