Eis ohne zucker
Niedriger GI
GL 0.6 pro typische Messlöffel (30 g) · GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last und Index
- Verarbeitetes Lebensmittelprodukt
Eis ohne zucker hat einen glykämischen Index von 25, niedriger als reines Mini-Eis (60). Eine typische Messlöffel (30 g) ergibt eine glykämische Last von 0.6.
Aktualisiert 28.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Mini-Eis
- GI 60 · GL 14 pro 100 g
Mini-Eis - Frozen Yogurt mit Erdnussbutter DessertGI 15 · GL 1 pro 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · GL 2 pro 100 g coconutube
Ube-Eis (mit Kokosmilch, Erythrit/Stevia) - zuckerfreies VanilleeisGI 25 · GL 2 pro 100 g vanillasugar free
- GI 35 · GL 3 pro 100 g coffeesugar free
Eis - Nick's EiscremeGI 25 · GL 5 pro 100 g low calorie
- Zuckerfreies ErdbeereisGI 35 · GL 5 pro 100 g strawberrysugar free
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Eis ohne zucker ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 0.9 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 1.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last und Index
- Enthält Ballaststoffe und Protein
- Keine zugesetzten Zucker
- Verarbeitetes Lebensmittelprodukt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Arm an Mikronährstoffen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Eis ohne zucker?
Eis ohne zucker hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Messlöffel (30 g) hat eine glykämische Last von 0.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Eis ohne zucker gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Eis ohne zucker hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Mini-Eis hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Mini-Eis in dieser Datenbank hat Frozen Yogurt mit Erdnussbutter Dessert die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
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