Klassische Mayonnaise
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Sehr niedriger Kohlenhydratgehalt
- Hoher Gehalt an raffinierten Pflanzenölen
Klassische Mayonnaise hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #2758986 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Es liefert deutlich mehr Protein und Probiotika, die eine bessere Stoffwechselgesundheit und Sättigung unterstützen.
Griechischer joghurt-kräuter-dip - GL 1 pro 100 g Bietet gesunde Fette, Ballaststoffe und essenzielle Mikronährstoffe ohne die Verarbeitung oder industriellen Öle, die in kommerzieller Mayonnaise enthalten sind.
Avocadocreme
Formen von Klassische Mayonnaise
- GI 45 · GL 4 pro 100 g crab stick salad
Krabbenstäbchen-Salat mit Karotten und Mayonnaise - GI 50 · GL 8 pro 100 g skim
Mayonnaise ohne fett - Miracle Whip SalatcremeGI 60 · GL 8 pro 100 g Marke: branded
- kein GI avocado
Avocado-mayonnaise - kein GI avocado oil
Avocadoöl-mayonnaise - kein GI basil
Basilikum-mayonnaise - Chipotle-Mayonnaisekein GI chipotle
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Klassische Mayonnaise ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 Esslöffel | 14 g |
| 1 Tasse | 220 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 680 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.6 g |
| Zucker (gesamt) | 0.6 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0.6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 75 g |
| Gesättigt | 12 g |
| Ungesättigt | 63 g |
| Natrium | 635 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedriger Kohlenhydratgehalt
- Vernachlässigbare glykämische Wirkung
- Hoher Gehalt an raffinierten Pflanzenölen
- Kaloriendicht mit minimalen Nährstoffen
- Hohe Natriumkonzentration
Allergene
Rezepte mit Klassische Mayonnaise
-
Low-Glycemic gefüllte Paprika mit Buffalo Chicken 65 Min. · 12 Zutaten · mittel -
Gefüllte Eier mit Joghurtfüllung, Räucherpaprika & Schnittlauch 22 Min. · 8 Zutaten · mittel -
Eiersalat-Wraps im Salatblatt mit niedrigem glykämischen Index 15 Min. · 3 Zutaten · einfach -
Geblisterte Shishito-Paprika mit rauchiger Knoblauch-Aioli 10 Min. · 9 Zutaten · einfach -
Dänisches Smørrebrød — Roggenbrote mit niedrigem glykämischen Index 35 Min. · 19 Zutaten · mittel -
Proteinreiches Hähnchen-Sandwich aus der Heißluftfritteuse 27 Min. · 13 Zutaten · mittel -
Low-Glycemic Thunfisch-Avocado-Power-Krautsalat 5 Min. · 9 Zutaten · einfach -
Thunfisch auf Vollkorn-Crackern 5 Min. · 3 Zutaten · einfach -
Mediterrane Regenbogen-Thunfischsalat mit Senfdressing 15 Min. · 12 Zutaten · einfach -
Kräuter-Truthahn-Frühstücksbratlinge mit cremiger Avocado-Limetten-Sauce 25 Min. · 16 Zutaten · einfach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Klassische Mayonnaise?
Klassische Mayonnaise hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.6 g pro 100 g).
Ist Klassische Mayonnaise gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Klassische Mayonnaise enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Klassische Mayonnaise hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Klassische Mayonnaise in dieser Datenbank hat Krabbenstäbchen-Salat mit Karotten und Mayonnaise die niedrigste glykämische Last (4 pro 100 g).
Prüfen Sie Klassische Mayonnaise in der Logi-App mit Ihrer Portion.
