Mandel-Hefeflocken-Meersalz-Mischung
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Mandel-Hefeflocken-Meersalz-Mischung hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Mandel-Hefeflocken-Meersalz-Mischung unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Mandel-Hefeflocken-Meersalz-Mischung ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Protein- und Ballaststoffgehalt
- ✓ Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Relativ hoher Kaloriengehalt
- ✗ Natriumgehalt durch Meersalz
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 520 kcal |
| Kohlenhydrate | 15g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 10g |
| Löslich | 3g |
| Unlöslich | 7g |
| Protein | 22g |
| Fett | 42g |
| Gesättigt | 3.5g |
| Ungesättigt | 36g |
| Natrium | 600mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mandel-Hefeflocken-Meersalz-Mischung?
Mandel-Hefeflocken-Meersalz-Mischung hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Mandel-Hefeflocken-Meersalz-Mischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mandel-Hefeflocken-Meersalz-Mischung hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Mandel-Hefeflocken-Meersalz-Mischung den Blutzucker?
Mandel-Hefeflocken-Meersalz-Mischung hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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