Schokoladenüberzug ohne zucker
Niedriger GI
GL 5.3 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last und Index
- Hoch an gesättigten Fettsäuren
Schokoladenüberzug ohne zucker hat einen glykämischen Index von 15, niedriger als reines Schokoladenglasur (55).
Aktualisiert 06.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 9.2 pro 100 g Es enthält mehr Antioxidantien, weniger Verarbeitung und weniger gesättigte Fette als zuckerfreie Beschichtungen mit Zusätzen.
Backschokolade - GL 2.9 pro 100 g Ganze Kakaonibs sind minimal verarbeitet, reich an Ballaststoffen und enthalten keine zusätzlichen Fette oder Süßstoffe.
Kakaonibs
Formen von Schokoladenglasur
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Schokoladenüberzug ohne zucker ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 12 g |
| Löslich | 3.6 g |
| Unlöslich | 8.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 32 g |
| Gesättigt | 19 g |
| Ungesättigt | 13 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last und Index
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Kein zusätzlicher Zucker
- Hoch an gesättigten Fettsäuren
- Stark verarbeitet
- Hohe Kaloriendichte
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Schokoladenüberzug ohne zucker berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokoladenüberzug ohne zucker?
Schokoladenüberzug ohne zucker hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5.3 pro 100 g.
Ist Schokoladenüberzug ohne zucker gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokoladenüberzug ohne zucker hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Schokoladenglasur hat die niedrigste glykämische Last?
Schokoladenüberzug ohne zucker hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Schokoladenglasur in dieser Datenbank (5.3 pro 100 g).
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