Sky Joghurt
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Sky Joghurt hat einen glykämischen Index von 36, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Sky Joghurt unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Sky Joghurt ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Fettarm
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✗ Enthält Laktose
- ✗ Mäßig verarbeitet
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 62 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.6g |
| Zucker (gesamt) | 3.6g |
| Natürlich | 3.6g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 10.6g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 38mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sky Joghurt?
Sky Joghurt hat einen glykämischen Index von 36, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Sky Joghurt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sky Joghurt hat einen niedrigen glykämischen Index (36) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Sky Joghurt den Blutzucker?
Sky Joghurt hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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