Neufchâtelkäse
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Neufchâtelkäse hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Neufchâtelkäse unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Neufchâtelkäse ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Weniger Fett als normale Frischkäse
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✗ Mäßiger Gehalt an gesättigten Fetten
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.6g |
| Zucker (gesamt) | 3.6g |
| Natürlich | 3.6g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 8.2g |
| Fett | 19.2g |
| Gesättigt | 12.1g |
| Ungesättigt | 6.1g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Neufchâtelkäse?
Neufchâtelkäse hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Neufchâtelkäse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Neufchâtelkäse hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Neufchâtelkäse den Blutzucker?
Neufchâtelkäse hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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