Brühe
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Negligible glycemic impact
- Extremely high sodium content
Brühe hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Geprüft am 07.08.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Formen von Brühe
- GI 15 · GL 1 pro 100 g low sodiumherb spice
Kräuter-Gewürz-Brühe ohne Salz - GI 10 · GL 1 pro 100 g parsleycelery
Petersilien- und selleriebrühe - kein GI roasted
Bratenfond - Fleischbrühekein GI meat
- kein GI mixed meatchicken pork duck
Gemischtes fleisch - kein GI hot pot
Hot pot brühe - Mala-Suppenbasiskein GI mala
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Brühe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 Esslöffel | 15 g |
| 1 serving | 240 g |
| 1 Tasse | 240 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 10 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.2 g |
| Natürlich | 0.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.05 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Negligible glycemic impact
- Very low calorie content
- Extremely high sodium content
- Contains flavor enhancers and additives
- Lacks essential nutrients and fiber
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Brühe?
Brühe hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.5 g pro 100 g).
Ist Brühe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Brühe enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Brühe hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Brühe in dieser Datenbank hat Kräuter-Gewürz-Brühe ohne Salz die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Brühe in der Logi-App mit Ihrer Portion.
