Walnuss- und hefeschmelzbelag
Niedriger GI
GL 0.2 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 1 pro 100 g
- Reich an gesunden ungesättigten Fetten
- Mäßiger Natriumgehalt
Walnuss- und hefeschmelzbelag hat einen glykämischen Index von 10, niedriger als reines Nährhefe (15). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.2.
Aktualisiert 22.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Walnuss- und hefeschmelzbelag ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 540 kcal |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Löslich | 2.4 g |
| Unlöslich | 5.6 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 42 g |
| Gesättigt | 4 g |
| Ungesättigt | 36 g |
| Natrium | 200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an gesunden ungesättigten Fetten
- Reich an B-Vitaminen und Protein
- Niedriger glykämischer Einfluss
- Mäßiger Natriumgehalt
- Hohe Kaloriendichte
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Walnuss- und hefeschmelzbelag?
Walnuss- und hefeschmelzbelag hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Walnuss- und hefeschmelzbelag gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Walnuss- und hefeschmelzbelag hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Nährhefe hat die niedrigste glykämische Last?
Walnuss- und hefeschmelzbelag hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Nährhefe in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Walnuss- und hefeschmelzbelag in der Logi-App mit Ihrer Portion.
