Panierte tofuscheiben
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Panierte tofuscheiben hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen legumes liegt Panierte tofuscheiben unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Panierte tofuscheiben ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hochwertiges Pflanzenprotein
- ✓ Guter Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Enthält verarbeitete Zutaten
- ✗ Mäßiger Fettgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Zucker (gesamt) | 1.2g |
| Natürlich | 1.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 3.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 9g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 7.5g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Panierte tofuscheiben?
Panierte tofuscheiben hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Panierte tofuscheiben gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Panierte tofuscheiben hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Panierte tofuscheiben den Blutzucker?
Panierte tofuscheiben hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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