Protein-chips ranch-geschmack
Mittlerer GI
GL 19 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Übermäßiger Natriumgehalt
Protein-chips ranch-geschmack hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Protein-chips ranch-geschmack ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Löslich | 1.5 g |
| Unlöslich | 3.5 g |
| Protein | 35 g |
| Fett | 15 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 12.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält Ballaststoffe
- Übermäßiger Natriumgehalt
- Hochverarbeitete Beschaffenheit
- Moderate glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Protein-chips ranch-geschmack berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Protein-chips ranch-geschmack?
Protein-chips ranch-geschmack hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 19 pro 100 g.
Ist Protein-chips ranch-geschmack gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Protein-chips ranch-geschmack hat einen mittleren glykämischen Index (55). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Geröstete Kichererbsen.
Wie beeinflusst Protein-chips ranch-geschmack den Blutzucker?
Protein-chips ranch-geschmack hat eine glykämische Last von 19 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Protein-chips ranch-geschmack in der Logi-App mit Ihrer Portion.
