Hausgemachter Gemüsesaft (ohne Salzzusatz)
Niedriger GI
GL 1.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 1 pro 100 g
- Reich an Vitaminen und Mineralstoffen
- Geringerer Ballaststoffgehalt als bei ganzem Gemüse
Hausgemachter Gemüsesaft (ohne Salzzusatz) hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 1.5.
Aktualisiert 23.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hausgemachter Gemüsesaft (ohne Salzzusatz)
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Hausgemachter Gemüsesaft (ohne Salzzusatz) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 25 kcal |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 3.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 30 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Vitaminen und Mineralstoffen
- Niedrige glykämische Last
- Kein zugesetzter Zucker oder Salz
- Geringerer Ballaststoffgehalt als bei ganzem Gemüse
- Teilweiser Verlust von Nährstoffen beim Entsaften
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hausgemachter Gemüsesaft (ohne Salzzusatz)?
Hausgemachter Gemüsesaft (ohne Salzzusatz) hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 1.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Hausgemachter Gemüsesaft (ohne Salzzusatz) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hausgemachter Gemüsesaft (ohne Salzzusatz) hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hausgemachter Gemüsesaft (ohne Salzzusatz) hat die niedrigste glykämische Last?
Hausgemachter Gemüsesaft (ohne Salzzusatz) hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Hausgemachter Gemüsesaft (ohne Salzzusatz) in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
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