Selleriesamen
Kein glykämischer Index8/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
41.4 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8/10
- Reich an Ballaststoffen und Protein
- Hohe Kaloriendichte
Selleriesamen hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 41.4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 20.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Selleriesamen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
392
Kalorien
41.4 g
Kohlenhydrate
18.1 g
Protein
25.3 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 392 kcal |
| Kohlenhydrate | 41.4 g |
| Zucker (gesamt) | 0.6 g |
| Natürlich | 0.6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 11.8 g |
| Löslich | 3.5 g |
| Unlöslich | 8.3 g |
| Protein | 18.1 g |
| Fett | 25.3 g |
| Gesättigt | 2.2 g |
| Ungesättigt | 23.1 g |
| Natrium | 140 mg |
Verarbeitungsgrad
20%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Reich an Ballaststoffen und Protein
- Enthält gesunde ungesättigte Fette
- Zuckerarm
- Hohe Kaloriendichte
- Keine bedeutende Vitaminquelle
- Kann natürliche Allergene enthalten
Allergene
Enthält: sellerie
Rezepte mit Selleriesamen
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Selleriesamen?
Der glykämische Index von Selleriesamen wurde noch nicht gemessen. Es enthält 41.4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Selleriesamen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Selleriesamen ist nicht gemessen. Bei 41.4 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Selleriesamen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
