Tausendjähriges Ei
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Reich an hochwertigem Protein
- Extrem hoher Natriumgehalt
Tausendjähriges Ei hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 4.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
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Tausendjähriges Ei ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 168 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.3 g |
| Natürlich | 0.3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 13.1 g |
| Fett | 11.2 g |
| Gesättigt | 3.4 g |
| Ungesättigt | 7.8 g |
| Natrium | 680 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an hochwertigem Protein
- Ohne Zuckerzusatz
- Extrem hoher Natriumgehalt
- Hochalkalisches Verarbeitungsverfahren
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tausendjähriges Ei?
Der glykämische Index von Tausendjähriges Ei wurde noch nicht gemessen. Es enthält 4.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Tausendjähriges Ei gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Tausendjähriges Ei ist nicht gemessen. Bei 4.5 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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