Pfifferlingsoße
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Enthält Pilze mit Antioxidantien
- Enthält Sahne und Butter (gesättigte Fettsäuren)
Pfifferlingsoße hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 18.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Pfifferlingsoße ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Zucker (gesamt) | 2.2 g |
| Natürlich | 2.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 5.5 g |
| Ungesättigt | 3.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Pilze mit Antioxidantien
- Quelle für Ballaststoffe
- Niedrige glykämische Last
- Enthält Sahne und Butter (gesättigte Fettsäuren)
- Mäßiger Natriumgehalt
- Geringer Proteingehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Pfifferlingsoße berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pfifferlingsoße?
Pfifferlingsoße hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Pfifferlingsoße gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pfifferlingsoße hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Pfifferlingsoße den Blutzucker?
Pfifferlingsoße hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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