Pflanzliche Käsealternative

GI 60 · MittelGL 9 / 100 g2/10

Mittlerer GI

60 GI

GL 9 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Pflanzliche Käsealternative hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel).

Aktualisiert 17.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Pflanzliche Käsealternative ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

280

Kalorien

15 g

Kohlenhydrate

2 g

Protein

22 g

Fett

pro 100g

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Pflanzliche Käsealternative?

Pflanzliche Käsealternative hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 9 pro 100 g.

Ist Pflanzliche Käsealternative gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Pflanzliche Käsealternative hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Welche Form von Käse hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Käse in dieser Datenbank hat Frischkäse die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Pflanzliche Käsealternative in der Logi-App mit Ihrer Portion.