Cotija-käse
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Sehr hoher Natriumgehalt
Cotija-käse hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 21.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Cotija-käse ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 30 g |
| Gesättigt | 20 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Gute Proteinquelle
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Hoher gesättigter Fettgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Cotija-käse berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cotija-käse?
Der glykämische Index von Cotija-käse wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Cotija-käse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Cotija-käse ist nicht gemessen. Bei 2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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