Flaschenkürbiscurry
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Flaschenkürbiscurry hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Flaschenkürbiscurry unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Flaschenkürbiscurry ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedriger glykämischer Load
- ✓ Guter Ballaststoffgehalt
- ✓ Minimale Verarbeitung
- ✗ Moderater Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 8g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.2g |
| Löslich | 0.7g |
| Unlöslich | 1.5g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 1.5g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 1.1g |
| Natrium | 220mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Flaschenkürbiscurry?
Flaschenkürbiscurry hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Flaschenkürbiscurry gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Flaschenkürbiscurry hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Flaschenkürbiscurry den Blutzucker?
Flaschenkürbiscurry hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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