Butter oder öl
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Sehr niedrige Kohlenhydrate und Zucker
- Extrem hoch an gesättigten Fettsäuren
Butter oder öl hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 18.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Butter oder öl ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 740 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 82 g |
| Gesättigt | 35 g |
| Ungesättigt | 47 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige Kohlenhydrate und Zucker
- Minimale Verarbeitungsstufe
- Extrem hoch an gesättigten Fettsäuren
- Sehr hoch an Gesamtfett
- Wenig Protein und null Ballaststoffe
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Butter oder öl berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Butter oder öl?
Butter oder öl hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.5 g pro 100 g).
Ist Butter oder öl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Butter oder öl enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
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