Paniertes Schweinekotelett, gebraten
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Paniertes Schweinekotelett, gebraten hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 6 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Paniertes Schweinekotelett, gebraten unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Paniertes Schweinekotelett, gebraten ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 5.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Proteinquelle
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
- ✗ Relativ hoch an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Wenig Ballaststoffe
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 260 kcal |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Zucker (gesamt) | 0.7g |
| Natürlich | 0.7g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.7g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.5g |
| Protein | 19g |
| Fett | 15g |
| Gesättigt | 4.5g |
| Ungesättigt | 8.5g |
| Natrium | 420mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Paniertes Schweinekotelett, gebraten?
Paniertes Schweinekotelett, gebraten hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 6 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Paniertes Schweinekotelett, gebraten gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Paniertes Schweinekotelett, gebraten hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Paniertes Schweinekotelett, gebraten den Blutzucker?
Paniertes Schweinekotelett, gebraten hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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