Kekse ohne Zuckerzusatz
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Kekse ohne Zuckerzusatz hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 29 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Kekse ohne Zuckerzusatz unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Kekse ohne Zuckerzusatz ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 4.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Wenig zugesetzter Zucker
- ✓ Mäßiger glykämischer Index
- ✗ Hoher glykämischer Last
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Stark verarbeitet
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 65g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0.9g |
| Unlöslich | 2.1g |
| Protein | 6g |
| Fett | 16g |
| Gesättigt | 6g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kekse ohne Zuckerzusatz?
Kekse ohne Zuckerzusatz hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 29 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kekse ohne Zuckerzusatz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kekse ohne Zuckerzusatz hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kekse ohne Zuckerzusatz den Blutzucker?
Kekse ohne Zuckerzusatz hat eine glykämische Last von 29 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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