Pizzasauce
Niedriger GI
GL 0.6 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 4 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Enthält zugesetzten Zucker
Pizzasauce hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.6.
Aktualisiert 10.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 2 pro 100 g Eliminiert zugesetzten Zucker und überschüssiges Natrium, die typischerweise in im Laden gekauften Versionen enthalten sind.
Frische tomatensauce - GL 2 pro 100 g Bietet ein kohlenhydratärmeres Profil als Tomatensoße und sorgt gleichzeitig für eine reichhaltige, herzhafte Geschmackstiefe.
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Formen von Pizzasauce
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Pizzasauce ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| Zucker (gesamt) | 5 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Reich an Lycopin aus Tomaten
- Enthält zugesetzten Zucker
- Hoher Natriumgehalt
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Pizzasauce berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pizzasauce?
Pizzasauce hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 4.
Ist Pizzasauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pizzasauce hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Pizzasauce hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Pizzasauce in dieser Datenbank hat Zuckerfreie traditionelle Pizzasauce die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
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