Tiefgekühlte Garnelen

Tiefgekühlte Garnelen

GI 0 · Niedrig GL 0 · Niedrig Score 8.5/10

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Tiefgekühlte Garnelen hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen seafood liegt Tiefgekühlte Garnelen unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Tiefgekühlte Garnelen ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
85
Kalorien
0.9g
Kohlenhydrate
18g
Protein
0.8g
Fett

Logi-Score: 8.5/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Very low carbohydrate content
  • ✓ High protein, low fat
  • ✓ Minimal processing
  • ✗ No fiber content
  • ✗ Moderately high sodium

Verarbeitungsgrad

25%
Minimal

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien85 kcal
Kohlenhydrate0.9g
Zucker (gesamt)0g
Natürlich0.0g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe0g
Löslich0g
Unlöslich0g
Protein18g
Fett0.8g
Gesättigt0.2g
Ungesättigt0.3g
Natrium120mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Tiefgekühlte Garnelen?

Tiefgekühlte Garnelen hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Tiefgekühlte Garnelen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Tiefgekühlte Garnelen hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Tiefgekühlte Garnelen den Blutzucker?

Tiefgekühlte Garnelen hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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