Hausgemachte Fischbällchen mit Gemüse und Kräutern
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Hausgemachte Fischbällchen mit Gemüse und Kräutern hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen seafood liegt Hausgemachte Fischbällchen mit Gemüse und Kräutern unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hausgemachte Fischbällchen mit Gemüse und Kräutern ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Enthält Gemüse und Kräuter
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Enthält Semmelbrösel (raffiniertes Getreide)
- ✗ Leicht verarbeitet
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 1.2g |
| Natürlich | 1.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.8g |
| Protein | 13g |
| Fett | 3.5g |
| Gesättigt | 0.7g |
| Ungesättigt | 2.2g |
| Natrium | 320mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hausgemachte Fischbällchen mit Gemüse und Kräutern?
Hausgemachte Fischbällchen mit Gemüse und Kräutern hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hausgemachte Fischbällchen mit Gemüse und Kräutern gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hausgemachte Fischbällchen mit Gemüse und Kräutern hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hausgemachte Fischbällchen mit Gemüse und Kräutern den Blutzucker?
Hausgemachte Fischbällchen mit Gemüse und Kräutern hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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