Kreuzkümmel-Kurkuma-Koriander-Mischung

Kein glykämischer Index9/10

Glykämischer Index noch nicht gemessen

55 g Kohlenhydrate pro 100 g

Logi-Score 9/10

Sehr hoher Ballaststoffgehalt
Mäßiger Fettgehalt

Kreuzkümmel-Kurkuma-Koriander-Mischung hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 55 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Aktualisiert 20.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Kurkuma gemahlen
GL 10 pro 100 g Kurkuma bietet eine ähnliche Geschmacksintensität, bietet jedoch zusätzliche entzündungshemmende Vorteile und unterstützt gesunde Blutzuckerspiegel.
Ceylon-Zimt
GL 4 pro 100 g Ceylon-Zimt kann den Geschmack verbessern und hat sich als wirksam zur Verbesserung der Insulinempfindlichkeit erwiesen, was ihn ideal für Menschen mit Insulinresistenz macht.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Kreuzkümmel-Kurkuma-Koriander-Mischung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

350

Kalorien

55 g

Kohlenhydrate

12 g

Protein

14 g

Fett

pro 100g

Kalorien	350 kcal
Kohlenhydrate	55 g
Zucker (gesamt)	2 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	35 g
Löslich	12 g
Unlöslich	23 g
Protein	12 g
Fett	14 g
Gesättigt	2 g
Ungesättigt	12 g
Natrium	80 mg

Verarbeitungsgrad

25%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Sehr hoher Ballaststoffgehalt
Keine zugesetzten Zuckern
Reich an Antioxidantien
Mäßiger Fettgehalt
Hohe Kaloriendichte

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Kreuzkümmel-Kurkuma-Koriander-Mischung?

Der glykämische Index von Kreuzkümmel-Kurkuma-Koriander-Mischung wurde noch nicht gemessen. Es enthält 55 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Ist Kreuzkümmel-Kurkuma-Koriander-Mischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Der glykämische Index von Kreuzkümmel-Kurkuma-Koriander-Mischung ist nicht gemessen. Bei 55 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.

Prüfen Sie Kreuzkümmel-Kurkuma-Koriander-Mischung in der Logi-App mit Ihrer Portion.