Pflanzenprotein-konzentrat
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Sehr hoher Proteingehalt
- Hoher Natriumgehalt
Pflanzenprotein-konzentrat hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 04.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Es enthält weniger Natrium und mehr Ballaststoffe im Vergleich zu Reisprotein.
Erbsenproteinisolat - GL 1 pro 100 g Liefert mehr Ballaststoffe und gesunde Omega-3-Fette als Reisprotein.
Hanfeiweißpulver - GL 25 pro 100 g Ich habe einen niedrigeren Natriumgehalt und einen höheren Ballaststoffgehalt, was die Blutzuckerstabilität fördert.
Kichererbsenmehl
Formen von Pflanzenprotein-konzentrat
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Pflanzenprotein-konzentrat ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 1.6 g |
| Protein | 80 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.4 g |
| Ungesättigt | 1.6 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Proteingehalt
- Niedriger Kohlenhydrat- und Zuckergehalt
- Niedriger Gehalt an gesättigten Fetten
- Hoher Natriumgehalt
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Keine Angaben zum glykämischen Index
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Pflanzenprotein-konzentrat berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pflanzenprotein-konzentrat?
Der glykämische Index von Pflanzenprotein-konzentrat wurde noch nicht gemessen. Es enthält 3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Pflanzenprotein-konzentrat gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Pflanzenprotein-konzentrat ist nicht gemessen. Bei 3 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Pflanzenprotein-konzentrat hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Pflanzenprotein-konzentrat in dieser Datenbank hat Reisprotein-isolat die niedrigste glykämische Last (1.1 pro 100 g).
Prüfen Sie Pflanzenprotein-konzentrat in der Logi-App mit Ihrer Portion.
