Reisprotein-isolat
Niedriger GI
GL 1.1 pro 100 g
- Hohe Proteindichte
- Hochverarbeitetes Isolat
Reisprotein-isolat hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Reisprotein-isolat ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 0.9 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 80 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 2 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hohe Proteindichte
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Hypoallergenes Profil
- Hochverarbeitetes Isolat
- Mangel an essenziellen Mikronährstoffen
- Geringe Bioverfügbarkeit im Vergleich zu vollwertigen Lebensmitteln
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Reisprotein-isolat berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Reisprotein-isolat?
Reisprotein-isolat hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1.1 pro 100 g.
Ist Reisprotein-isolat gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Reisprotein-isolat hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Pflanzenprotein-konzentrat hat die niedrigste glykämische Last?
Reisprotein-isolat hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Pflanzenprotein-konzentrat in dieser Datenbank (1.1 pro 100 g).
Prüfen Sie Reisprotein-isolat in der Logi-App mit Ihrer Portion.
