Mexikanische sahne
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Niedriger Zuckergehalt
- Hoch gesättigtes Fett
Mexikanische sahne hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 29.12.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 0.4 pro 100 g Es liefert mehr Protein, weniger gesättigte Fettsäuren und nützliche Probiotika, die die Insulinsensitivität unterstützen.
Griechischer Joghurt 0% - GL 1 pro 100 g Es ist cholesterinfrei, enthält wenig gesättigte Fettsäuren und liefert pflanzliches Protein sowie Ballaststoffe, die bei Insulinresistenz vorteilhaft sind.
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Mexikanische sahne ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 290 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.5 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 3.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 2.1 g |
| Fett | 30 g |
| Gesättigt | 18 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 50 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Zuckergehalt
- Minimal verarbeitet
- Hoch gesättigtes Fett
- Wenig Protein
- Kein Ballaststoff
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Mexikanische sahne berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mexikanische sahne?
Der glykämische Index von Mexikanische sahne wurde noch nicht gemessen. Es enthält 3.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Mexikanische sahne gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Mexikanische sahne ist nicht gemessen. Bei 3.5 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Mexikanische sahne in der Logi-App mit Ihrer Portion.
