Proteinreicher Hüttenkäse
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Proteinreicher Hüttenkäse hat einen glykämischen Index von 27, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Proteinreicher Hüttenkäse unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Proteinreicher Hüttenkäse ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
- ✗ Relativ hohe Natriumkonzentration
- ✗ Kein Ballaststoff
- ✗ Gehalt an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 85 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.5g |
| Zucker (gesamt) | 2.5g |
| Natürlich | 2.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 1.8g |
| Ungesättigt | 1.2g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Proteinreicher Hüttenkäse?
Proteinreicher Hüttenkäse hat einen glykämischen Index von 27, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Proteinreicher Hüttenkäse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Proteinreicher Hüttenkäse hat einen niedrigen glykämischen Index (27) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Proteinreicher Hüttenkäse den Blutzucker?
Proteinreicher Hüttenkäse hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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