Lupinenprotein-Pulver
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Lupinenprotein-Pulver hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen legumes liegt Lupinenprotein-Pulver unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Lupinenprotein-Pulver ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedriger Kohlenhydratgehalt
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
- ✗ Kann je nach Marke Zusatzstoffe enthalten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 30g |
| Löslich | 9g |
| Unlöslich | 21g |
| Protein | 40g |
| Fett | 8g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 6.8g |
| Natrium | 15mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Lupinenprotein-Pulver?
Lupinenprotein-Pulver hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Lupinenprotein-Pulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Lupinenprotein-Pulver hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Lupinenprotein-Pulver den Blutzucker?
Lupinenprotein-Pulver hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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