Frühlingszwiebelpulver
Niedriger GI
GL 1.2 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 23 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Moderate glykämische Last
Frühlingszwiebelpulver hat einen glykämischen Index von 30, höher als reines Frühlingszwiebeln (15). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 1.2.
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Frühlingszwiebelpulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 75 g |
| Zucker (gesamt) | 35 g |
| Natürlich | 35 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 15 g |
| Löslich | 4.5 g |
| Unlöslich | 10.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Kein zusätzlicher Zucker oder Salz
- Reich an Antioxidantien
- Moderate glykämische Last
- Konzentrierte natürliche Zucker
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frühlingszwiebelpulver?
Frühlingszwiebelpulver hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 1.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 23.
Ist Frühlingszwiebelpulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frühlingszwiebelpulver hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Frühlingszwiebeln hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Frühlingszwiebeln in dieser Datenbank hat Frühlingszwiebeln die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Frühlingszwiebelpulver in der Logi-App mit Ihrer Portion.
