Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung

GI 45 · NiedrigGL 9.6 / Stück7/10

Niedriger GI

45 GI

GL 9.6 pro typische Stück (120 g) · GL 8 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Magere Proteinquelle
Mäßiger Natriumgehalt

Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 9.6.

Aktualisiert 24.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

120

Kalorien

18 g

Kohlenhydrate

10 g

Protein

2.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	120 kcal
Kohlenhydrate	18 g
Zucker (gesamt)	1.2 g
Natürlich	1.2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	1.5 g
Löslich	0.5 g
Unlöslich	1.1 g
Protein	10 g
Fett	2.5 g
Gesättigt	0.6 g
Ungesättigt	1.4 g
Natrium	320 mg

Verarbeitungsgrad

55%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Magere Proteinquelle
Niedrig an gesättigten Fettsäuren
Moderate glykämische Last
Mäßiger Natriumgehalt
Wenig Ballaststoffe
Enthält verarbeitetes Reispapier

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung?

Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 9.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 8.

Ist Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung den Blutzucker?

Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung in der Logi-App mit Ihrer Portion.