Fleischeintopf mit Gemüse
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
Fleischeintopf mit Gemüse hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig).
Aktualisiert 05.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Fleischeintopf mit GemüseGericht
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Fleischeintopf mit Gemüse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 95 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 1.8 g |
| Natürlich | 1.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.7 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.2 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 3.5 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 2.3 g |
| Natrium | 210 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Good protein source
- Contains fiber and micronutrients
- Low added sugars
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Moderate processing level
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fleischeintopf mit Gemüse?
Fleischeintopf mit Gemüse hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Fleischeintopf mit Gemüse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fleischeintopf mit Gemüse hat einen niedrigen glykämischen Index (38) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Fleischeintopf mit Gemüse hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Fleischeintopf mit Gemüse in dieser Datenbank hat Eintopf mit Fleisch und Gemüse die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
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