Eintopf mit Fleisch und Gemüse
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Proteinquelle
- Mäßiger Natriumgehalt
Eintopf mit Fleisch und Gemüse hat einen glykämischen Index von 35, niedriger als reines Fleischeintopf mit Gemüse (38).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Fleischeintopf mit Gemüse
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Eintopf mit Fleisch und Gemüse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 8 g |
| Gesättigt | 3 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Proteinquelle
- Enthält etwas Gemüse
- Niedrige glykämische Last
- Mäßiger Natriumgehalt
- Verarbeitetes Fleischprodukt
- Geringer Ballaststoffgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Eintopf mit Fleisch und Gemüse?
Eintopf mit Fleisch und Gemüse hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Eintopf mit Fleisch und Gemüse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Eintopf mit Fleisch und Gemüse hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Fleischeintopf mit Gemüse hat die niedrigste glykämische Last?
Eintopf mit Fleisch und Gemüse hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Fleischeintopf mit Gemüse in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Eintopf mit Fleisch und Gemüse in der Logi-App mit Ihrer Portion.
