Gebratenes Schweinefleisch mit Basilikum
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- High protein content
- Moderate sodium content
Gebratenes Schweinefleisch mit Basilikum hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 23.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gebratenes Schweinefleisch mit Basilikum ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 14 g |
| Gesättigt | 4.5 g |
| Ungesättigt | 8.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- High protein content
- Contains fresh herbs and vegetables
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gebratenes Schweinefleisch mit Basilikum berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebratenes Schweinefleisch mit Basilikum?
Gebratenes Schweinefleisch mit Basilikum hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Gebratenes Schweinefleisch mit Basilikum gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebratenes Schweinefleisch mit Basilikum hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gebratenes Schweinefleisch mit Basilikum den Blutzucker?
Gebratenes Schweinefleisch mit Basilikum hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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