Gefülltes Schweinekotelett
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Natriumgehalt
Gefülltes Schweinekotelett hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Gefülltes Schweinekotelett
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gefülltes Schweinekotelett ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 260 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 16 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Kalziumquelle (Käse)
- Hoher Natriumgehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gefülltes Schweinekotelett berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gefülltes Schweinekotelett?
Gefülltes Schweinekotelett hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Gefülltes Schweinekotelett gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gefülltes Schweinekotelett hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gefülltes Schweinekotelett hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Gefülltes Schweinekotelett in dieser Datenbank hat Gefülltes Schweinekotelett die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Gefülltes Schweinekotelett in der Logi-App mit Ihrer Portion.
