Gefülltes Hähnchen
Niedriger GI
GL 1.5 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Gefülltes Hähnchen hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 09.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gefülltes Hähnchen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 145 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 1.1 g |
| Natürlich | 1.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 1.3 g |
| Ungesättigt | 3.2 g |
| Natrium | 340 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält Ballaststoffe aus Gemüse
- Niedrige glykämische Last
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gefülltes Hähnchen berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gefülltes Hähnchen?
Gefülltes Hähnchen hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1.5 pro 100 g.
Ist Gefülltes Hähnchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gefülltes Hähnchen hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gefülltes Hähnchen den Blutzucker?
Gefülltes Hähnchen hat eine glykämische Last von 1.5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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