Kreuzkümmelsauce
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
Kreuzkümmelsauce hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 30.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kreuzkümmelsauce ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 4.2 g |
| Natürlich | 4.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.8 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.3 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fett | 0.4 g |
| Gesättigt | 0.07 g |
| Ungesättigt | 0.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Sehr geringer Verarbeitungsgrad
- Natürliche entzündungshemmende Gewürze
- Hoher Natriumgehalt
- Relativ geringe Nährstoffdichte
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kreuzkümmelsauce?
Kreuzkümmelsauce hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Kreuzkümmelsauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kreuzkümmelsauce hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kreuzkümmelsauce den Blutzucker?
Kreuzkümmelsauce hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Kreuzkümmelsauce in der Logi-App mit Ihrer Portion.
