Mango-Hähnchen
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Mango-Hähnchen hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 6 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Mango-Hähnchen über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Mango-Hähnchen ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Geringer Fettgehalt
- ✓ Minimaler Verarbeitungsgrad
- ✗ Hoher glykämischer Index bei Saucen auf Fruchtbasis
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Potenzial für Blutzuckerspitzen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 130 kcal |
| Kohlenhydrate | 10g |
| Zucker (gesamt) | 7g |
| Natürlich | 6.0g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 14g |
| Fett | 4g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 2.5g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mango-Hähnchen?
Mango-Hähnchen hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 6 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Mango-Hähnchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mango-Hähnchen hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Mango-Hähnchen den Blutzucker?
Mango-Hähnchen hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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