Hähnchenbrust mit Paprika und Ingwer gebraten
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Hähnchenbrust mit Paprika und Ingwer gebraten hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Hähnchenbrust mit Paprika und Ingwer gebraten unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hähnchenbrust mit Paprika und Ingwer gebraten ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Reich an Vitaminen und Antioxidantien
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✗ Geringer Ballaststoffgehalt im Vergleich zu reinem Gemüse
- ✗ Enthält Natrium durch das Anbraten
- ✗ Minimaler Gehalt an gesunden Fetten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 4g |
| Zucker (gesamt) | 2.2g |
| Natürlich | 2.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.8g |
| Protein | 17g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 0.6g |
| Ungesättigt | 1.5g |
| Natrium | 55mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchenbrust mit Paprika und Ingwer gebraten?
Hähnchenbrust mit Paprika und Ingwer gebraten hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hähnchenbrust mit Paprika und Ingwer gebraten gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchenbrust mit Paprika und Ingwer gebraten hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hähnchenbrust mit Paprika und Ingwer gebraten den Blutzucker?
Hähnchenbrust mit Paprika und Ingwer gebraten hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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