Hähnchen-Tajine
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
Hähnchen-Tajine hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 30.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hähnchen-Tajine ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Good protein source
- Contains fiber from vegetables and spices
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Contains some saturated fat
- May include dried fruit (added sugars if present)
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchen-Tajine?
Hähnchen-Tajine hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Hähnchen-Tajine gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchen-Tajine hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hähnchen-Tajine den Blutzucker?
Hähnchen-Tajine hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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