Niedriger kohlenhydrat-protein-wrap
Niedriger GI
GL 3.6 pro typische Stück (120 g) · GL 3 pro 100 g
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Natriumspiegel
Niedriger kohlenhydrat-protein-wrap hat einen glykämischen Index von 25, gleich wie reines Protein-wraps (25). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 3.6.
Aktualisiert 21.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Niedriger kohlenhydrat-protein-wrap ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 12 g |
| Löslich | 3.6 g |
| Unlöslich | 8.4 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 4 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Niedriger glykämischer Load und Index
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Natriumspiegel
- Leicht verarbeitet
- Niedrig an Mikronährstoffen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Niedriger kohlenhydrat-protein-wrap?
Niedriger kohlenhydrat-protein-wrap hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 3.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.
Ist Niedriger kohlenhydrat-protein-wrap gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Niedriger kohlenhydrat-protein-wrap hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Protein-wraps hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Protein-wraps in dieser Datenbank hat Protein-wraps die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Niedriger kohlenhydrat-protein-wrap in der Logi-App mit Ihrer Portion.
