GL 1 pro 100 g
Krakus Rote-Bete-Suppe hat einen glykämischen Index von 30, niedriger als reines Rote-bete-suppe (35).
Aktualisiert 15.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Krakus Rote-Bete-Suppe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
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| Kalorien | 18 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.2 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1.5 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 400 mg |
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Krakus Rote-Bete-Suppe hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Krakus Rote-Bete-Suppe hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Krakus Rote-Bete-Suppe hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Rote-bete-suppe in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
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