Instant-Rote-Bete-Suppe
Mittlerer GI
GL 3 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Sehr hoher Natriumgehalt
Instant-Rote-Bete-Suppe hat einen glykämischen Index von 60, höher als reines Rote-bete-suppe (35).
Aktualisiert 07.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Formen von Rote-bete-suppe
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Instant-Rote-Bete-Suppe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 25 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1.5 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 700 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Geringe Kaloriendichte
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Geringe Ballaststoff- und Proteindichte
- Hochverarbeitete Zusatzstoffe
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Instant-Rote-Bete-Suppe?
Instant-Rote-Bete-Suppe hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Instant-Rote-Bete-Suppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Instant-Rote-Bete-Suppe hat einen mittleren glykämischen Index (60). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Hausgemachter borschtsch ohne zucker.
Welche Form von Rote-bete-suppe hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Rote-bete-suppe in dieser Datenbank hat Krakus Rote-Bete-Suppe die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Instant-Rote-Bete-Suppe in der Logi-App mit Ihrer Portion.
