Rote-bete-suppe
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last
- Mäßiger Natriumgehalt
Rote-bete-suppe hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 18.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Rote-bete-suppe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 40 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.5 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.45 g |
| Unlöslich | 1.05 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 0.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last
- Minimale Verarbeitung
- Hoher Wassergehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
- Niedriger Eiweißgehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rote-bete-suppe?
Rote-bete-suppe hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Rote-bete-suppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Rote-bete-suppe hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Rote-bete-suppe hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Rote-bete-suppe in dieser Datenbank hat Krakus Rote-Bete-Suppe die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
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